Кем вы себя ощущаете?
Я давно понял, что не ощущаю себя на свой возраст. Ну не ощущаю я себя 50-летним дедом, хотя дата рождения в паспорте и наличие внука...
Блог
Почему в жару не хочется есть, а в холод — наоборот
Июльская жара в этом году бьёт рекорды. Температура в тени в Самаре около 35 градусов, а на солнце машина раскаляется выше 40. Кажется...
Сахар и сердце
Наблюдая за своим состоянием, я обнаружил одну повторяющуюся особенность. Стоит мне наесться сладостей, как появляются перебои в работе...
Странный маркетинг
Уже давно обратил внимания на очень странную маркетинговую стратегию ТБанка: для новых клиентов у них обслуживание дебетовой карты Black...
Познакомимся?
Я автор и редактор.
Упражнения на тренажёрах: чем они хороши и почему их часто не ценят по достоинству
Раз уж пошла тема с тренировками, поделюсь тем, что накопилось за годы, в течение которых я регулярно посещал зал.
Гуд бай, Майкрософт?
Последние новости заставляют всерьёз задуматься о том, какую роль в моей жизни и работе играют продукты компании Майкрософт. Я прошёл...
Поиск смысла в повседневности — как найти глубину и ценность в обычных, повторяющихся моментах жизни
Много раз бывало так, что сижу, работаю или даже читаю книжку, и вдруг словно зависаю на мысли «а зачем всё это?». Ну, реально, зачем...
Упражнения с собственным весом: плюсы и минусы
Я около шести лет занимался йогой по системе йога23. Это довольно нагруженный вариант йоги, из которого исключены травмоопасные...
Лучший способ читать книги — Author.Today
Я начал читать с трех лет, и до сих пор обожаю это занятие. Читаю постоянно, запоем. Именно поэтому меня смешат статьи из серии «Как...
Как заставить себя регулярно тренироваться
Раз уж начал тему с тренировками, не могу не поделиться своими соображениями и опытом в части организации процесса и того, что называют...
О пользе силовых тренировок после 50
Я уже лет 20 довольно интенсивно тренируюсь. Сначала это была банальная физкультура, потом довольно долго и глубоко йога23, и вот уже...