7 научно обоснованных техник улучшения сна для тех, кто работает на износ
Помните наш прошлый разговор о том, как недосып влияет на финансовые решения? Сегодня — обещанное продолжение: конкретные инструменты...
Блог
Неочевидная связь: как дефицит сна влияет на финансовые решения и продуктивность
Вы когда-нибудь замечали, что после бессонной ночи легче соглашаетесь на дорогие покупки? Или что после недели недосыпа ваш...
Когда путь важнее цели
Многие из нас живут в плену парадоксальной иллюзии. Мы искренне верим, что стоит достичь определённой цели — закрыть ипотеку, получить...
Невидимые творцы успеха: как справедливо оценить вклад бэк-офиса в бизнес?
Представьте театр. На сцене — блистательные актёры, которым аплодирует зал. Но спектакль не состоялся бы без осветителей, костюмеров...
А нужен ли вам выбор?
Сегодня последовал собственному решению и пошёл на фитнес, не раздумывая, идти или нет. Выпил чашку кофе, собрал сумку и поехал. Снова...
Знать, но не делать
Типичная ситуация: люди знают, что курить вредно, но табачные компании продолжают цвести и пахнуть, продавая ядовитые парочки по всему...
Быть в моменте
Сегодня утром делал себе кофе. Вращая ручку кофемолки, я сказал жене, которая сидела за столом с чашкой чая, что сейчас пойду бриться...
🧠 Почему программирование — новая грамотность
Вы наверняка встречали рассуждения о том, что «всем нужно учиться кодить». Звучит как очередной маркетинговый ход курсов...
🔍 Невидимые границы между поколениями
«Я же для тебя стараюсь...» — говорит мама, просматривая личные сообщения взрослой дочери.
🔍 Трансовые состояния в повседневности
А вы замечали, как часто мы «выпадаем» из реальности? Доезжаем до работы, не помня дороги. Читаем страницу, не понимая ни слова. Слушаем...
Ритуальный интеллект
Продолжаю изучать ритуальный интеллект.
Культурные коды продуктивности
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему финны так эффективны при 6-часовом рабочем дне, японцы достигают невероятной точности в работе...