Миф о дробном питании для похудения
Почему совет 'ешь 5–6 раз в день, чтобы ускорить метаболизм' живёт в залах и диетах, а метаанализы и рандомизированные испытания говорят обратное
Блог
Потеть не значит худеть
Зачем посетители фитнес-клуба обматываются пищевой пленкой, надевают три майки и надеются сжечь жир на талии
Сахар, гиперактивность и СДВГ: что на самом деле показывают исследования
Популярные блогеры уверяют, что сахар делает детей гиперактивными и провоцирует СДВГ. Двойные слепые испытания говорят об обратном.
Покемоны и шпионы
Как игры превратили в сборщиков данных для военных ИИ и можно ли на этом фоне доверять умным колонкам
Амнистия холестерина
Почему яйца полвека напрасно держали под подозрением и вреден ли холестерин на самом деле
Магический коллаген
Почему самый популярный БАД для кожи и суставов выглядит убедительно ровно до тех пор, пока производитель платит за исследования
Докажи, что ты не робот
Как проверка на человечность стала ежедневным экзаменом, который мы сдаём машине, а заодно бесплатно учим её видеть
Как хранить пароли
О балансе между удобством и безопасностью
Загрузки
Цифровая свалка, от которой невозможно избавиться
Принять все
Как согласие, придуманное ради нашей защиты, превратилось в рефлекторное «убери ты этот дурацкий баннер!»
Бумажки с паролями
Почему даже у того, кто держит пароли в менеджере, в ящике стола всё равно лежит бумажный блокнот
Уведомления, которые мы разучились видеть
Как красная точка из сигнала тревоги превратилась в фоновый шум, который мозг просто отфильтровывает