Как начать ценить себя: неочевидные причины низкой самооценки и 5 шагов к изменениям
🌱 Мы часто слышим: «Надо любить себя!» — но как это сделать, если даже забота о здоровье кажется роскошью? Ведь проще отложить спорт...
Блог
🌀 Трение: как не дать прокрастинации превратиться в депрессию
Привет, тем, кто сегодня смотрит на список дел и чувствует, как внутри что-то сжимается. Это не лень. Это трение — сопротивление...
🚪 Как отвечать тем, кто возомнил себя вашим начальником
Привет, тем, кто устал от незваных «начальников», отдающих указания, словно так и нужно. Сегодня — инструкция, как ставить на место...
🚀 Почему вам не нужна мотивация
Привет, тем, кто ждёт «волшебного пинка», чтобы начать жить. Сегодня — жёсткая правда: мотивация переоценена. Она ненадёжна, как прогноз...
🔥 Секс после 40
Привет, тем, кто думает, что «всё лучшее — в молодости». Сегодня поговорим о сексе после 40, который совсем не обязан превращаться...
🛑 Как перестать сравнивать себя с другими: инструкция для перфекционистов
Привет, всем, кто изводит себя мыслями: «Она добилась большего», «Он лучше справляется», «Почему я не так успешен?». Сегодня поговорим...
🍎 ЗОЖ-блогеры vs Реальность: как вас пугают ради денег
Привет, тем, кто после просмотра «просветительских» роликов боится съесть яблоко. Сегодня разберёмся, почему некоторые ЗОЖ-гуру...
🚧 Личные границы: как перестать быть проходным двором для чужих желаний
Привет, тем, кто привык говорить «да», когда хочет кричать «нет». Сегодня поговорим о том, как защитить свою территорию — не землю...
💳 Кредитная карта: ваш секретный финансовый инструмент (если не совершать эти 3 ошибки)
Привет, тем, кто считает кредитки злом. Но я точно знаю, что проблема не в пластике, а в том, как его используют. Спойлер: если...
📱 Номер телефона — новая валюта, которую крадут каждый день
Привет, параноики и сочувствующие! Сегодня поговорим о том, почему ваш номер телефона давно превратился в золотой ключ к вашей жизни...
🔥 Секс — это только начало: как не превратить отношения в заевшую пластинку
Привет, тем, кто верит, что костюм медсестры спасёт развалившийся брак. Сегодня — о том, почему сексуальное разнообразие работает только...
🌿 Жить, зная, что всё закончится: как не сломаться перед лицом вечности
Сегодня утром позвонил друг и попросил совета. Его мать угасает после онкологии. Практически не может сама передвигаться, падает...