Здоровье

18.09.2025 · 7 мин

Представьте ситуацию. Фитнес-клуб, тренажёрный зал. Девушка или парень делают упражнение со штангой неправильно. И не просто...

17.09.2025 · 11 мин

Лет пять назад у знакомого буквально на моих глазах забанили аккаунт в ВК. Он общался с сестрой, обсуждали, куда лучше положить деньги...

14.09.2025 · 11 мин

Я одно время увлекался разными способами прокачать свою эффективность. Витамины, медитация, БАДы, режим питания, йога, фитнес… Правда...

09.09.2025 · 5 мин

Представьте две ситуации. Первая: студент второго курса с уверенностью рассуждает о том, как устроена экономика, и предлагает простые...

08.09.2025 · 6 мин

Помню, как лет десять назад встретил старого знакомого, с которым мы когда-то серьёзно поссорились. Он подошёл, поздоровался, словно...

06.09.2025 · 5 мин

Вчера потренировались от души, да так, что сегодня почувствовал боль в мышцах, причём достаточно интенсивную. Самое удивительное, что...

05.09.2025 · 6 мин

Эта музыка будет вечной, если я заменю батарейки. Опять пишу про лишний вес и похудение. Но деваться некуда, лишний вес отнимает годы...

03.09.2025 · 5 мин

Говорят, что у китайцев есть такое проклятие: «Чтобы тебе жить во время перемен». Раньше я не осознавал, насколько это серьёзное...

29.08.2025 · 5 мин

Заходим сегодня с сыном после тренировки в хаммам, а там … горячо, как в русской бане, от раскалённого пара ничего не видно. Аж глаза...

28.08.2025 · 10 мин

Публикуя вчерашний пост, я не рассчитывал, что буду писать продолжение. Но обе истории получили развитие, достойное рассказа.

27.08.2025 · 5 мин

Сегодня старший сын купил абонемент в фитнес-клуб Royal Gym, куда мы ходим с мая. Я видел, что в группе клуба в ВК мелькало что-то про...

26.08.2025 · 4 мин

Бывают дни, когда не происходит ничего судьбоносного, значимого, важного. Ты просто живёшь, не получая никаких инсайтов. Просыпаешься...