Здоровье

23.08.2025 · 4 мин

Сегодня мне опять взгрустнулось. Несмотря на тренировку, несмотря на то, что выспался, навёл порядок дома и приготовил разные вкусные...

06.08.2025 · 4 мин

Вчера напланировал на сегодня кучу задач. И выполнил всего несколько из них. Причём не потому, что ленился, а потому что в очередной раз...

03.08.2025 · 5 мин

Сегодня мы ходили в горы. Прошли не так много — 9,5 км. И маршрут в целом был не сильно сложный. Но зато сколько красоты наполнило нас...

29.07.2025 · 4 мин

Есть анекдот про парня, который молчал до 16 лет. И вся семья очень переживала из-за этого. Однажды за обедом он вдруг сказал: «Суп...

28.07.2025 · 4 мин

С утра мы сходили и позанимались в тренажёрном зале. Он в Азимуте очень приличный, я приятно удивлён. Много разных тренажёров, есть...

21.07.2025 · 7 мин

Заметил, что когда не успеваю поесть или ем совсем понемногу, чувствую себя намного лучше. И вспомнил Галину Шаталову и других...

15.07.2025 · 7 мин

Иногда накатывает ощущение, что всё, что я делаю, не имеет никакого смысла. Как там у Экклезиаста, «суета сует, всё суета». Или в притче...

14.07.2025 · 5 мин

Недавняя новость из Благовещенска стала наглядной иллюстрацией глобального тренда. Городские власти полностью запретили электросамокаты...

12.07.2025 · 6 мин

Я давно понял, что не ощущаю себя на свой возраст. Ну не ощущаю я себя 50-летним дедом, хотя дата рождения в паспорте и наличие внука...

11.07.2025 · 4 мин

Наблюдая за своим состоянием, я обнаружил одну повторяющуюся особенность. Стоит мне наесться сладостей, как появляются перебои в работе...

08.07.2025 · 10 мин

Раз уж пошла тема с тренировками, поделюсь тем, что накопилось за годы, в течение которых я регулярно посещал зал.

07.07.2025 · 12 мин

Я около шести лет занимался йогой по системе йога23. Это довольно нагруженный вариант йоги, из которого исключены травмоопасные...