Здоровье

10.05.2025 · 6 мин

Вчера мы с сыном сходили в новый фитнес клуб Royal Gym, открывшийся в Силе спорта на третьем этаже. Честно сказать, я не ожидал ничего...

08.05.2025 · 7 мин

Много раз обращал внимание, что когда хочется добиться чего-то важного, кажется, что нужно просто найти некий философский камень...

25.04.2025 · 2 мин

Сегодня подвозил тестя, и он заметил мою привычку комментировать дорожные инциденты. Каждый раз, когда кто-то подрезает, ползет...

25.04.2025 · 3 мин

Почему некоторые люди излучают уверенность, едва переступив порог, а другие — блестящие умы и таланты — постоянно сомневаются в себе...

20.04.2025 · 2 мин

Сидячая работа — наш всеобщий бич. Знаю, звучит как клише, но исследования не врут: её вред здоровью сравним с курением. Мы проводим дни...

14.04.2025 · 5 мин

Сегодня последовал собственному решению и пошёл на фитнес, не раздумывая, идти или нет. Выпил чашку кофе, собрал сумку и поехал. Снова...

09.03.2025 · 3 мин

Сколько себя помню, мама всегда была сильной. Она принимала решения, помогала с проблемами и, казалось, могла всё. Даже когда я стал...

11.02.2025 · 2 мин

Сегодня развенчаем миф, который кочует из поста в пост: «натуральное = полезное». Спойлер: природа не заботится о вашем здоровье. Она...

09.02.2025 · 3 мин

Вы замечали, что после часа в Инсте* иногда хочется выбросить телефон в окно? Один знакомый бросил всё и учит дайвингу в Дахабе. Другие...

07.02.2025 · 2 мин

Когда думаешь о том, как работает наш мозг, сразу представляешь что-то невероятно сложное — бесконечные сети нейронов, химические...

04.02.2025 · 3 мин

Я не умею отдыхать. Не могу расслабиться даже в самой, казалось бы, расслабляющей обстановке. За ужином в ресторане я думаю о том...

02.02.2025 · 3 мин

Сегодня немного неудобный разговор. О том, почему я часто сознательно отказываюсь от роли, которую многие считают вершиной успеха...