Пой, дыши, живи дольше: как вокал влияет на мозг, сердце и нервы
Разбираемся по науке: что происходит с дыханием, сердцем, гормонами и мозгом, когда мы поём — и почему вокал может быть полезен и детям, и людям пожилого возраста
Наука
«Не читайте газет за завтраком»: почему негатив доминирует в новостях и что с этим делать
Профессор Преображенский из булгаковского «Собачьего сердца» дал совет на века: «Если вы заботитесь о своём пищеварении… не читайте...
Дыхательные упражнения: от науки к практике
Сегодня был на книжной выставке издательства МИФ. Купил себе три книги. Одна из них — «Дыхание» Максима Калтыгина. Учёный, кандидат...
Зачем нужна математика
Во время учёбы в школе слышал от одноклассников много возмущений по поводу того, зачем им нужна математика. Особенно когда от простой...
Уверенность в себе: откуда она берётся и почему ускользает
Почему некоторые люди излучают уверенность, едва переступив порог, а другие — блестящие умы и таланты — постоянно сомневаются в себе...