Принцип Zero Inbox
Как избавиться от свалки в почтовом ящике
Продуктивность
Привычка ждать подходящего момента
О поиске идеального моменты и идеальных обстоятельств, которые не наступают никогда
Эффект Пигмалиона: как ожидания окружающих программируют твою судьбу
В 1968 году психологи Роберт Розенталь и Ленор Якобсон провели эксперiment, который перевернул представление о том, как формируются...
«Найди своё призвание» — ложь, которая мучает миллионы
«Делай то, что любишь, и тебе не придётся работать ни дня в жизни».
Эффект прожектора: почему вы думаете, что все на вас смотрят
Утро. Собираешься на важную встречу. Всё идеально: костюм отглажен, причёска уложена, ты в форме. И тут, за пять минут до выхода, капля...
Стоимость «потом»: почему откладывание дороже, чем кажется
Представьте типичное утро. Человек сидит с чашкой кофе, смотрит на список дел и понимает: вот эту задачу он переносит с понедельника...
Бессмысленный запрет телефонов в школах
Мои школьные годы прошли в далёкие 80-е. В 1980 году пошёл в первый класс, в 1990-м закончил десятый, пусть даже его уже и называли...
Токсичный позитив: когда вера в «материальность мыслей» становится опасной
«Не грусти, ты же притягиваешь негатив!» — говорит вам подруга, когда вы жалуетесь на проблемы на работе.
Парадоксы внимания: когда больше фокуса = меньше результата
Помню, как пару лет назад я попал в настоящую «ловушку сверхфокуса». Работая над сложным проектом, я решил применить все известные мне...
Культ оптимизации: когда стремление к эффективности становится неэффективным
Я одно время увлекался разными способами прокачать свою эффективность. Витамины, медитация, БАДы, режим питания, йога, фитнес… Правда...
Почему болят мышцы после тренировки и что с этим делать
Вчера потренировались от души, да так, что сегодня почувствовал боль в мышцах, причём достаточно интенсивную. Самое удивительное, что...
Снова про стройность
Эта музыка будет вечной, если я заменю батарейки. Опять пишу про лишний вес и похудение. Но деваться некуда, лишний вес отнимает годы...