
Фитнес как спасение от сидячего ада и депрессии
Сидячая работа — наш всеобщий бич. Знаю, звучит как клише, но исследования не врут: её вред здоровью сравним с курением. Мы проводим дни...

Сидячая работа — наш всеобщий бич. Знаю, звучит как клише, но исследования не врут: её вред здоровью сравним с курением. Мы проводим дни...

Помните наш прошлый разговор о том, как недосып влияет на финансовые решения? Сегодня — обещанное продолжение: конкретные инструменты...

Вчера перебирал книжную полку и наткнулся на свой «дневник благодарности» — симпатичный ежедневник из серии «6 минут». Открыл, пролистал...

Вы замечали, что после часа в Инсте* иногда хочется выбросить телефон в окно? Один знакомый бросил всё и учит дайвингу в Дахабе. Другие...

Когда думаешь о том, как работает наш мозг, сразу представляешь что-то невероятно сложное — бесконечные сети нейронов, химические...

Представьте себе ситуацию: вы с коллегами пришли на обед, и кто-то из них набирает явно вредную еду — жирную и сладкую, да ещё...

Сегодняшняя тема — лицемерие. Очень опасная и неприятная штука. От лицемеров лучше держаться подальше. А от некоторых бежать как можно...

За жизнь несколько раз сталкивался с ситуацией, когда некий человек по совершенно непонятным для меня причинам воспринимал меня как...

Раньше, когда я редко летал на самолётах, я очень боялся. Перед полётом горстями пил валерьянку, закусывал пустырником и запивал...

Уже несколько лет ловлю себя на том, что мне стало некомфортно работать в винде. Постоянное ощущение чужого взгляда из-за плеча...