Спи_как_животное

🌙 Циркадные ритмы: ваш организм — не сова, не жаворонок, а строгий бухгалтер с таймером

17.02.2025 · 3 мин

• #ритмы_не_приговор
• #спи_как_животное
• #жаворонок_не_враг

Привет, полуночники и ранние пташки. Сегодня поговорим о том, как тело пытается управлять нами с помощью встроенных «биологических...