Снять костюм героя: почему нам хочется «убийственных» тренировок и как жить без этого театра
Разбор тяги к 75 Hard, Hyrox, ледяным купелям и культу Гоггинса. Что остаётся, когда выключают камеру
Тренировки
Скука как инструмент прогресса: почему самые эффективные тренировки — часто самые нудные
Если на тренировке тебе скучно, не спеши ругать себя за «отсутствие мотивации». Возможно, это как раз тот редкий случай, когда ты всё делаешь правильно.