Скука как инструмент прогресса: почему самые эффективные тренировки — часто самые нудные
Если на тренировке тебе скучно, не спеши ругать себя за «отсутствие мотивации». Возможно, это как раз тот редкий случай, когда ты всё делаешь правильно.
Эффективность
7 научно обоснованных техник улучшения сна для тех, кто работает на износ
Помните наш прошлый разговор о том, как недосып влияет на финансовые решения? Сегодня — обещанное продолжение: конкретные инструменты...
Невидимые творцы успеха: как справедливо оценить вклад бэк-офиса в бизнес?
Представьте театр. На сцене — блистательные актёры, которым аплодирует зал. Но спектакль не состоялся бы без осветителей, костюмеров...
Нейромифы о продуктивности, которые пора развенчать
В мире, одержимом продуктивностью, мы часто цепляемся за красивые теории о работе мозга. Но что если многие популярные идеи, которые...